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Fit im Joballtag

Kaum fängt man an zu arbeiten und hat keinen regelmäßigen Schulsport mehr, wird es schwerer mit der Bewegung im Alltag. Mit Gesundheitstrainerin Corinna Werner gehen die Auszubildenden von Zukunft Bilden das Thema Fitness und gesunde Ernährung ganz praktisch an. In ihrem Workshop “Fit im Joballtag” gibt sie Tipps, wie man sich sowohl im Büro als auch in der Werkhalle ausgleichend bewegen kann und erklärt an vielen Beispielen, welche Rolle unsere Ernährung für unser Wohlbefinden spielt.

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